何度読んでも覚えられない——読みながら「なぜ?」と問うと記憶に残る

資格の勉強で、テキストを何度も読み返す。ページの見た目はもう頭に入っているのに、いざ問題を解くと言葉が出てこない。

読んだ回数は足りているはずなのに、なぜ残らないのか。

足りないのは読む回数ではなく、たった一言の問いかけかもしれません。

読みながら「なぜ?」と問うだけで残り方が変わる

教育心理学に、検索練習や分散学習と並べて挙げられる勉強法があります。「なぜそうなるのか」を自分に問う方法です。

やることは単純です。書かれた事実を読んだら、そこで止まって「なぜこれは正しいのだろう」と一度考える。それだけです。

教育心理学者のダンロスキーが2013年にまとめた学習法の解説では、この「なぜ?」の問いかけは「見込みのある方法」として紹介されています。

ある生物学の授業の研究では、「なぜ?」を問う練習をした学生のテストの正答率が76%、ふつうに勉強したグループが69%だった、と教育ガイドで紹介されています。

大きな差ではありません。でも、やることはほとんど増えていない。読むついでに、一言問うだけです。

ここは正直に触れておきます。この方法は、そのテーマをまったく知らない状態では効きにくいと言われています。「なぜ?」に自分なりの答えを出すには、手がかりになる知識が少し要るからです。

見てのとおり、違いは事実を「宙に浮かせる」か「すでに知っていることにつなぐ」かだけです。

なぜ一言でそこまで変わるのか

ただ文字を目で追うと、新しい事実はどこにも結びつかず、するりと抜けていきます。

「なぜ?」と問うと、脳は答えを探して、すでに知っていることや自分の経験を引っぱり出します。

新しい事実が、古い知識に引っかかる。この引っかかりが多いほど、あとで思い出す手がかりも増えます。

似た方法に、自分の言葉で説明し直す「自己説明」があります。詳しくは習ったことを自分の言葉で説明するも参考になります。「なぜ?」は、その入り口としていちばん軽く始められます。

今日から試す「なぜ?」の勉強法

道具はいりません。今日のテキストから、そのまま変えられます。

1. ひと段落読んだら、いったん止まる。「なぜこれは正しいのか」と自分に問う(10〜20秒)
2. 声に出すか、余白に一言メモする。答えが完璧でなくてよい
3. うまく答えられない事実に、印をつけておく。そこが、まだ理解していない場所

ポイントは、答えの正しさを気にしすぎないことです。問うこと自体が、記憶の引っかかりを作ります。

答えに詰まったら、それは弱点が見つかったサインです。基礎知識が足りないテーマなら、まず全体をざっと読んで土台を作ってからのほうが効きます。

学び方そのものを見直す発想は、学びの柱でまとめています。覚えたことは、思い出す練習と合わせるとさらに定着します。あわせて思い出す練習も試してみてください。

読み返して安心する時間を、少しだけ「なぜ?」に振り替える。それだけで、同じ勉強時間から頭に残るものが変わってきます。まずは次の1段落を読んだあと、「なぜ?」と一度問うところから始めてみてください。