週刊 Lab Note
毎週1通だけ。読むのに3分、試すのは今日から。
毎号の中身は「1-2-1」
- 研究 1本 — 今週いちばん面白かった海外の研究・記事を、結論と限界までセットで要約
- 試す行動 2つ — その知見を日本の平日で試すための、小さな行動を2つだけ
- 道具 1つ — 行動を続けやすくするアプリ・ツールを1つ(不要なら「なし」と書きます)
約束すること
- 週1回以上は送りません
- すべての号に出典を付けます
- 健康・メンタルに関わる話題は断定しません
- ワンクリックでいつでも解除できます
毎週1通だけ。読むのに3分、試すのは今日から。